建和國民小學112學年度暑假生活須知
建和國民小學112學年度暑假生活須知
壹、生活輔導
一、每日按照作息時間，將作業完成，並利用空餘時間複習功課及閱讀課外讀物，也可發展不同興趣，如樂器、跳繩、書法、繪畫等。
二、做一些有益身心健康的活動，以鍛鍊健康的身體。從事戶外活動應注意天候變化及熟悉地形環境，並考量體能是否可以負荷，也要佩戴所需裝備。勿至危險水域或無救生人員的地方進行活動。
三、暑假期間作息要正常，勿暴飲暴食，多運動增強免疫力。天天攝取五蔬果(三碟蔬菜、二份水果)，控制體位，避免過胖。
四、氣溫偏高時減少室外活動，多喝水，保持涼爽，預防熱傷害。
五、不涉足不良場所（如網咖、電子遊藝場等），拒絕吸菸、喝酒、吃檳榔。
六、留意新興毒品的危害，對食物提高警覺，拒絕毒品。
七、進出公共室內場所應注意逃生設備及路線。
八、不要玩火或燃放爆竹，以免引起火災。注意居家防火、用電安全，裝設住宅用火災警報器，及早偵知火災、及早逃生避難。如遇火災發生時，應保持冷靜鎮定，立即通知周圍人員，並且撥打 119 報案。
九、使用3C產品應注意使用時間及資訊安全倫理，當心詐騙集團的簡訊，勿沉迷網路遊戲及點選不明簡訊網址，勿從事違法活動，並適時讓眼睛休息。不拍攝、不分享、不轉傳、不持有同學或他人裸照/私密照或影片。
十、出門前記得告訴家長前往的地方與返家時間。勿單獨前往偏僻的死角或人煙罕至的地方。
十一、騎乘腳踏車或機車請注意交通安全，不講手機、不超載並戴安全帽，遵守交通安全五守則。穿越道路時請遵守交通號誌指示，不任意穿越車道、闖紅燈，不任意跨越護欄及安全島，不侵犯車輛通行的路權，穿著亮色及有反光的衣服、在安全路口通過道路時預留充足的時間，避免過於靠近行駛於大型車前或併行，以維護生命安全。
十二、從事水域活動時應注意水域安全「救溺五步、防溺十招」，避免發生溺水事件。
十三、注意流感、呼吸道傳染病、腸胃炎和流行性結膜炎，請維持個人衛生好習慣、勤洗手，如有發燒或呼吸道症狀、出入人潮擁擠且無法保持社交距離或通風不良之場合、搭乘公共交通工具時，建議配戴口罩。
十四、暑假期間發生各項意外，請打110、119或1999尋求援助，也可與學校聯繫，學校電話：089-512381。
十五、其他可用電話： 反詐騙165；婦幼專線113；生命線339595；iWIN 網路內容防護機構02-2577-5118。
貳、其他通知事項
一、暑假起迄時間：自113年7月1日（一）至8月29日（四）。
二、開學日：113年8月30日（五）正常上放學，當天即供應午餐。
三、直笛隊團練：自113年7月1日至7月5日；8月22日至8月23日，每天 9：00-11：20，有參加的小朋友請自行準時到學校報到。
四、夏日樂學：自113年7月1日(一)至7月12日(五)，有參加的小朋友請自行準時到學校報到。
五、道育營：113年8月3日(六)8：00-8:30報到，晚上住學校。8月4日(日) 16:00結束 ，已報名的小朋友請自行準時到學校報到。
六、「羽」夢想有約中租陽光活力營：113年8月13-15日(二-四) 8:30到知本國中報到。
壹、生活輔導
一、每日按照作息時間，將作業完成，並利用空餘時間複習功課及閱讀課外讀物，也可發展不同興趣，如樂器、跳繩、書法、繪畫等。
二、做一些有益身心健康的活動，以鍛鍊健康的身體。從事戶外活動應注意天候變化及熟悉地形環境，並考量體能是否可以負荷，也要佩戴所需裝備。勿至危險水域或無救生人員的地方進行活動。
三、暑假期間作息要正常，勿暴飲暴食，多運動增強免疫力。天天攝取五蔬果(三碟蔬菜、二份水果)，控制體位，避免過胖。
四、氣溫偏高時減少室外活動，多喝水，保持涼爽，預防熱傷害。
五、不涉足不良場所（如網咖、電子遊藝場等），拒絕吸菸、喝酒、吃檳榔。
六、留意新興毒品的危害，對食物提高警覺，拒絕毒品。
七、進出公共室內場所應注意逃生設備及路線。
八、不要玩火或燃放爆竹，以免引起火災。注意居家防火、用電安全，裝設住宅用火災警報器，及早偵知火災、及早逃生避難。如遇火災發生時，應保持冷靜鎮定，立即通知周圍人員，並且撥打 119 報案。
九、使用3C產品應注意使用時間及資訊安全倫理，當心詐騙集團的簡訊，勿沉迷網路遊戲及點選不明簡訊網址，勿從事違法活動，並適時讓眼睛休息。不拍攝、不分享、不轉傳、不持有同學或他人裸照/私密照或影片。
十、出門前記得告訴家長前往的地方與返家時間。勿單獨前往偏僻的死角或人煙罕至的地方。
十一、騎乘腳踏車或機車請注意交通安全，不講手機、不超載並戴安全帽，遵守交通安全五守則。穿越道路時請遵守交通號誌指示，不任意穿越車道、闖紅燈，不任意跨越護欄及安全島，不侵犯車輛通行的路權，穿著亮色及有反光的衣服、在安全路口通過道路時預留充足的時間，避免過於靠近行駛於大型車前或併行，以維護生命安全。
十二、從事水域活動時應注意水域安全「救溺五步、防溺十招」，避免發生溺水事件。
十三、注意流感、呼吸道傳染病、腸胃炎和流行性結膜炎，請維持個人衛生好習慣、勤洗手，如有發燒或呼吸道症狀、出入人潮擁擠且無法保持社交距離或通風不良之場合、搭乘公共交通工具時，建議配戴口罩。
十四、暑假期間發生各項意外，請打110、119或1999尋求援助，也可與學校聯繫，學校電話：089-512381。
十五、其他可用電話： 反詐騙165；婦幼專線113；生命線339595；iWIN 網路內容防護機構02-2577-5118。
貳、其他通知事項
一、暑假起迄時間：自113年7月1日（一）至8月29日（四）。
二、開學日：113年8月30日（五）正常上放學，當天即供應午餐。
三、直笛隊團練：自113年7月1日至7月5日；8月22日至8月23日，每天 9：00-11：20，有參加的小朋友請自行準時到學校報到。
四、夏日樂學：自113年7月1日(一)至7月12日(五)，有參加的小朋友請自行準時到學校報到。
五、道育營：113年8月3日(六)8：00-8:30報到，晚上住學校。8月4日(日) 16:00結束 ，已報名的小朋友請自行準時到學校報到。
六、「羽」夢想有約中租陽光活力營：113年8月13-15日(二-四) 8:30到知本國中報到。